|
Наконец-то, спустя 2 недели застоя, вес начал уходить)))
|
46.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 47.39g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Асковіт Аскорбинка, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Сливочное Масло, Капуста, Помидоры Черри, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Сыр Тильзитер, Звенигора Сыр Плавленный, Кулиничи Лаваш Вирменский. Lunch: Зеленая Грядка Салатный Микс Испанский Вкус, Помидоры, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски, Авокадо. Dinner: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Сыр Тильзитер, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|