Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 35.73g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Untad Kepekli Ekmek , Keskinoğlu Yumurta. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Приготовленная Морковь, Приготовленный Сельдерей. Dinner: Pınar Süzme Peynir, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Апельсин, Морковь, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitketrin's Weight History
|