Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 96.64g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Метро Бальзамический Соус, Корона Чёрный Шоколад 56%, Ritter Sport Шоколад 74%, Авокадо, Жареное Яйцо, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа. Lunch: Яйцо Куриное, Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Dinner: Замороженная Вишня, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад 56%, Простоквашино Сливки 15%, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|