Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 82.36g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Heinz Соус Сырный, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Adrenaline Rush Mango Storm, Магнит Оливье. Dinner: Магнит Аджика Кавказская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тушеная капуста. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авида Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|