Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
84 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 74.17g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлеб Черный. Lunch: Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Рыбное Меню Скумбрия с Овощами. Snacks/Other: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|