Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 87.35g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: ستيفيانا سكر ستيفيانا , شاي, المراعي حليب مبخر قليل الدسم, السعودية حليب كامل الدسم, بيضة, لبنة, هرفي توست بر جامبو. Lunch: معجون الطماطم, المراعي كريمة الطبخ لايت, تريفا مكرونة اكواع, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Other: GODIVA قوديفا دبل شوكلت بار, قهوة اسبريسو, المراعي كابتشينو. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|