Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 138.12g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|