Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 52.02g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Терияки, ВкусВилл Ассорти из Морепродуктов в Соусе Том Ям, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|