Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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55 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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1290 kcal
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Fat: 33.60g | Prot: 94.98g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: 계란후라이, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살, 현미밥, 아보카도. Lunch: 배추, KF Food 저당질 땡초장, 현미밥, 양상추 샐러드, 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 케이준, 대추토마토. Dinner: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Snacks/Other: 바나나. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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