privetdrive's Journal, 07 Feb 22

privetdrive's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

koskoca 1 ayda giden 1.8 kg acayip moral bozdu 🥺🥺

66.2 kg Lost so far: 12.8 kg. Still to go: 11.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 February 2022:

1261 kcal

Fat: 61.38g | Prot: 80.35g | Carbs: 104.20g. Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Dereotu, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Namet Hindi Salam, Zeytin, Lor Peyniri, Kepekli Krep. Lunch: Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Kelle Paça. Snacks/Other: Süt, Hurma, Ceviz, Süt, Elma. more...

1680 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

32 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

üzülme yaa

07 Feb 22 by member: ebrukaracan06

Üzdü valla

07 Feb 22 by member: privetdrive

Olur bende bazen bir ayda hiç veremiyorum yinede vermişsin bardağın dolu tarafına bak

07 Feb 22 by member: ebrukaracan06

Ya 1.8 kilo alsaydın 😁

07 Feb 22 by member: ebrukaracan06

Allah korusun 😁

07 Feb 22 by member: privetdrive

D vitamini değerleriniz nasıl? Normal aralikta değilse kilo verimi cok zorlaşır.

07 Feb 22 by member: ipeksimseq11

Bak bide böyle dusun

07 Feb 22 by member: ebrukaracan06

kullanıyorum dvit

07 Feb 22 by member: privetdrive

kas kazanmış olabilirmisin?

07 Feb 22 by member: @Tuğbiş

Ben üç haftadır 300 gr verebildim sadece ama modumu düşürmemeye çalışıyorum. Siz de pes etmeyin çünkü öyle ya da böyle zaman geçecek en azından istediğiniz gibi olmasa da eksilecek kilonuz

07 Feb 22 by member: lavieenlavande

İncelmene baktın mı önemli olan o

07 Feb 22 by member: 1betuly

15 günde 3 kilo😁😁😁

07 Feb 22 by member: ademfcoban

Beslenme şeklinizi değiştirmeniz gerekiyordur belki, hormonal bir probleminiz yok ise

08 Feb 22 by member: Caroline Akarsu

incelme varsa veya kas kutlesinde artis bence sevinmelisin

08 Feb 22 by member: Oziki.

Maşallah bence çok iyi gitmiş 🧿🥳✌️

08 Feb 22 by member: Banu✌️

Tugbis inşaallah öyle olmuştur 😌