Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2140 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 154.72g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Окей Семга Холодного Копчения Ломтики, Harry's Тост, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Рами Леви Сыр, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Fine Life Творог 5%, Rosman Варенье. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Tesco Cucumber, Apple, Простой Выбор Финики, Сила Традиции Свекла Вареная, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Dinner: Бисквитный Двор Пирожное Идеал, Ikea Норвежская Семга, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Black Tea, Grow Food Творожные Блинчики. Джем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|