Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 117.11g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Банан, Своя Лінія Молоко 2,5%, Агуша Йогурт Детский, Овсяно-яблочные оладьи. Lunch: Квашеная Капуста, Яйцо, Овсяные Хлопья. Dinner: Кешью, Мандарины, Киви, Сыр Голландский, Авокадо, Яичный Белок, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Словяночка Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Зубатка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|