Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 48.06g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, банан Мини, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Дмитрогорский Продукт Бекон Домашнего Копчения, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Шпикачки, Слобода Масло Подсолнечное, Bibigo Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Dinner: Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное, Bonfesto Cream Cheese, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|