Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 114.32g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Творог 5%, Яблоко, Кефир 1%, Морские Анчоусы, Лаваш. Lunch: Norven Рыбная Котлета, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ятрань Колбаса Печёночная , Растительное Масло, Квашеная Капуста, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюдмилкаП.'s Weight History
|