Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 123.07g | Carbs: 88.22g.
Pre-Breakfast: BioVin Коллаген, Вода. Breakfast: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Гречка Отварная. Second Breakfast: Кофе, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе Вареное. Tea: Копченов Грудинка Классическая, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Слово Мясника Окорок Свиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|