Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 98.31g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Банан, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Своя Линия Семга Слабосоленая , Словяночка Молоко 2,5%, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо. Lunch: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Щедро Кетчуп Барбекю, Помидоры, Натурвиль Бедро Индейки, Гречка. Dinner: Витьба Отруби Ржаные, President Сыр Бри, De Luxe Манго Замороженное, ГМЗ Ряженка 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Solgar Рыбий Жир . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyagnidko's Weight History
|