Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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75.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1962 kcal
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Fat: 70.35g | Prot: 119.23g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Cuor di Pane, Nutella Nutella. Lunch: Patata Bollita, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Ricotta (Latte Intero), Carciofi, Pere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Dinner: Haribo Happy Cola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Uovo, Pomodori. Snacks/Other: Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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