Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 174.99g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Красная Цена Хлеб Туристический , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Судак Отварной. Dinner: Оладьи из Куриной Печени, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Other: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira_garifullina_85's Weight History
|