|
вес идет вниз , пусть 100 грамм ... главное держаьь 16/8
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2232 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 108.89g | Carbs: 253.27g.
Breakfast: Хурма Сушеная, President Сыр Эменталь, Творог (Обезжиренный), Брынза, Ашан Лаваш. Lunch: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|