Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 105.17g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Кабачок, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Баклажан, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna_v's Weight History
|