Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 88.51g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сметана 20%, Перекресток Авокадо , Запеканка из Цветной Капусты (Элина). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Жареное Филе Свинины. Dinner: ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Вкусный День Ряженка 2,5%, Запеканка из Цветной Капусты (Элина). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|