Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
818 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 55.10g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Американо, Орехи Кешью, Замороженная Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Терпуг. Snacks/Other: Красные Помидоры, Волков Терпуг Запечённый Гриль. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|