Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 168.31g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Троекурово Грудка Куриная. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кухня на Районе Поке с Тунцом , Ёбидоёби Том Ям. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Морской Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|