Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
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74.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2022:
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2758 kcal
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Fat: 137.74g | Prot: 164.63g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Lunch: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Zucchine Trifolate, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Dinner: Salame Morbido, Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Coop Sangiovese. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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