Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 80.04g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Голден Яблоко . Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Тушеная, Форель. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), TEEN BAR Батончик. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джемма_Сергеевна's Weight History
|