Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 130.79g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арахис, Моя Цена Молоко 1,5%, Першинский Творог 5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|