Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 62.43g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Навашинский Хлеб Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Семга Слабосоленая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|