Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 119.93g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Творог (Полностью Обезжиренный), Авача Форель Слабосоленая, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Перекресток Авокадо . Lunch: Перекресток Авокадо, Красный Сладкий Перец, Kimpao Соус Терияки , O'Green Булгур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Шампиньоны. Dinner: Ермолино Блинчики с Вишней, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Мёд, Яйцо, Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|