Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 127.27g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Чай, Кулинариум Блины с Семгой. Dinner: Петмол Сливки 33%, Кофе, Авокадо Авокадо, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Компот без Сахара. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|