Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 193.58g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, АТБ Киви Голд, Шостка Сыр Российский 50%, Помидоры, АТБ Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сердце Куриное, Спаржа, Лук, Морковь, Шампиньоны, Кабачки. Dinner: Лимон, Форель Слабосоленая, Водный Мир Мидии Соленые в Заливке, Креветки, Обычное Пиво. Snacks/Other: Сильпо Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|