Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 108.80g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Груша, Банан, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Fitnes Shock Sugarbar Coconut . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|