Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
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49.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2022:
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1550 kcal
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Fat: 70.09g | Prot: 48.49g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: クリスピークリームドーナツ ドーナツ, ザバス プロテイン, 自家製ヨーグルト. Lunch: ブルボン シルベーヌ, ご飯, 煮物. Dinner: きんぴらごぼう, ファミリーマート お味噌汁なめこ, 肉野菜炒め, カボチャの煮物. Snacks/Other: リンゴ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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