Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 75.19g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Lunch: Eco Botanica Зефир, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печеночные Оладьи. Dinner: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Магнит Апельсин, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Магнит Банан, Самое То Арахисовая Паста, Chikalab Панкейки с Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|