Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 80.52g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Сыр Российский, Хлеб, Сафа Колбаса Вареная Говяжья. Lunch: Куриная Ножка, Блины с Творогом, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СараКаплан's Weight History
|