Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 44.74g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур с Овощами. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Чай Зеленый с Медом, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Евроопт Яблоко , Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaselek*'s Weight History
|