Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 129.59g | Carbs: 225.48g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Lunch: Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Микоян Тушенка Говядина, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Dinner: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|