Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 79.84g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Груша, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гастроном Горбуша по-Провансальски Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|