Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
3288 kcal
|
Fat: 145.81g | Prot: 157.13g | Carbs: 347.72g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Эковакино Молоко 3,4%, Яблоки, ВкусВилл Запеканка из Творога 4%, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|