Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 53.09g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Вологодское Варенье Черничное , Магнит Банан, Nestle Кит Кат (29г). Lunch: Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Шампанское. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka1301's Weight History
|