Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
833 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 79.65g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Американо, Омлет с Брокколи. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|