Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 63.21g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Рыбахит Форель Солёная, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Водар Хлеба Хлеб Гродненский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода с Лимоном. Lunch: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Greenmix Маслины без Косточки, Omai Имбирь Маринованный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко Принц, Апельсин. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaprotasenya.1982's Weight History
|