Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2080 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 59.61g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Свиточ Шоколад Молочный Имбирь Арахис Желейки ( Густория), Casademont Колбаса, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), De Luxe Cream Cheese. Lunch: Сахар, Салат Крабовый, Булгур (Вареный), Milka Печенье Choco Grain, Свекла Вареная. Dinner: Пирог с Мясом, Apps Сидр Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|