Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 92.72g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Растительное Масло, Только Польза Салатная Смесь Классическая, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Магнит Пельмени Татарские, Энержи Драйн Эффект, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|