Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 64.61g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Роскар Яичный Желток, Яичный Белок, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Финик, Лента Хлопья 7 Злаков, Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сгущенка, Обычные Блины, Global Village Корнишоны Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|