Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 111.93g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Лента Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Ашан Яблоко Ред Чиф, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Zero Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|