Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 95.24g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Черная Смородина, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Первый Вкус Сливки 10%, Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Огурец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Молоки, Огурец, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Окей Кедровые Орешки, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|