Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2698 kcal
|
Fat: 140.54g | Prot: 178.05g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, Молоково Молоко 2,5%, Семена Льна, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Санта Бремор Мидии в Заливке, Табрис Овощи на Пару Ассорти, Табрис Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|