Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 96.72g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlan_a_'s Weight History
|