Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 66.50g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Обезжиреный. Lunch: Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Prosto Рис Краснодарский. Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|