Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
3285 kcal
|
Fat: 143.67g | Prot: 150.25g | Carbs: 357.95g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, Братья Караваевы Чесночный Хлеб, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Эковакино Молоко 3,4%, Яблоки, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. Dinner: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Банан, Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|